Обучение на фитнес тренера. Основные преимущества нашей школы. Диплом тренера тренажерного зала – залог успешной карьеры

Диплом тренера открывает прекрасные перспективы заниматься своей любимой профессией за достойную оплату. Москва – город, где постоянно возводятся новые спортивные комплексы и тренажерные залы, куда требуются инструкторы с образованием. Получение диплома или позволяет начать работать персональным или групповым тренером, добиться больших высот в карьере, постепенно усовершенствовать свое мастерство.

Узнайте об образовании и подготовке, необходимой для того, чтобы стать личным тренером. Получите быстрый обзор требований, а также подробную информацию о программах обучения, должностях и сертификации, чтобы узнать, является ли это карьерой для вас. Персональные тренеры не всегда требуют получения степени в колледже, хотя многие из них все чаще выбирают один, и работодатели предпочитают по крайней мере бакалавра в фитнес-сфере или области здоровья. Однако многие личные тренеры проводят сертификацию, которую иногда можно заменить формальным образованием.

Как получить диплом персонального тренера

Выучиться на фитнес-тренера и получить диплом о переподготовке тренера – отличная цель для инвестиции в свое будущее. Обучение проходит поэтапно и в соответствии с общепринятыми стандартами. Теоретические дисциплины (анатомия, биохимия, медицина, психология и другие) ведут преподаватели и доктора наук института психологии при кафедре физического воспитания по адресу м. Бауманская, ул. Малая Почтовая, 2/2.

Персональные тренеры предоставляют оценки, обучение и наблюдение за физическими лицами или небольшими группами клиентов. Они могут работать в фитнес-центрах или работать на внештатной основе. Большинство персональных тренеров сертифицированы, и все большее число из них имеют степень бакалавра или младшего специалиста в таких областях, как физика упражнений или физическое воспитание. Личные тренеры склонны начинать свою работу, сочетаясь с более опытным тренером по обучению на рабочем месте.

Найти школы, которые предлагают эти популярные программы

Есть несколько разных путей, которые можно предпринять, чтобы стать личным тренером, хотя наиболее распространены программы сертификации и повышения квалификации. Бюро статистики труда. Сертификация также полезна для тренеров-фрилансеров, которые полагаются на репутацию и из уст в уста, чтобы получить новый бизнес. Общие курсы в этих областях включают питание, физиология упражнений и кинезиологию. Студенты могут также пройти аттестацию по фитнесу и изучить методы реабилитации, чтобы помочь клиентам оправиться от травм.

Практические занятия ведут квалифицированные инструкторы-методисты с высшим спортивным образованием на базе спортивно-оздоровительного комплекса «Гигант». Тренажерный зал расположен по адресу метро Беляево, ул. Миклухо-Маклая, 55. Выдача документов осуществляется на базе института психологии при кафедре физического воспитания. Тренеры впоследствии смогут эффективно и без ущерба для здоровья проводить занятия для клиентов и начинающих спортсменов. Возможна переподготовка тренеров-преподавателей на базе высшего образования. обучения предусматривают:

Сертификация личного тренера

Тренеры могут получить сертификацию через несколько профессиональных ассоциаций, посвященных фитнесу и смежным областям, таким как Американский колледж спортивной медицины, Американский совет по физическим упражнениям или Международная ассоциация спортивных наук. Для регистрации обычно требуются сертификаты о сердечно-легочной реанимации. Квалифицированные кандидаты должны затем выполнить требования к обучению и сертификационный экзамен, установленные соответствующей аккредитационной организацией.

Комплексные занятия по фитнесу и бодибилдингу. На курсах учащиеся получают базовые знания по всем сопутствующим предметам, в частности, по диетологии, медицине, анатомии.
Ведение здорового образа жизни. Будущие тренера способны не только выучиться по выбранному направлению, но и приобщиться к здоровому и спортивному образу жизни.
Приобретение психологических навыков. Инструктору очень важно уметь найти подход к каждому клиенту и правильно оценить физические возможности организма.

Учебно-методический план

N п/п	Наименование курса	Количество аудиторных часов
1	Теория и методика физической культуры и спорта	70
2	Педагогика и психология физической культуры и спорта	40
3	Анатомия	20
4	Физиология спорта	30
5	Основы спортивной биохимии	20
6	Основы спортивной медицины	20
7	Лечебная физическая культура	10
8	Основы спортивного массажа	10
9	Теория и методика фитнеса	150
10	Менеджмент физической культуры и спорта	30
11	Профессионально-ориентированная практика	100
12	Итоговый междисциплинарный экзамен
13	Выпускная квалификационная работа

Стоимость обучения на спортивного тренера-преподавателя:

Диплом тренера тренажерного зала – залог успешной карьеры

Диплом фитнес инструктора - это документальное подтверждение профессионального спортивного образования. Тренерская лицензия позволит трудоустроиться в лучший тренажерный зал в Москве, а также открыть собственный центр. Диплом дает:

Обзор личного тренера тренера

Персональные тренеры встречаются с клиентами по принципу «один на один» или «небольшая группа», чтобы помочь им определить, выполнить и достичь целей физической подготовки. Они контролируют клиентов при использовании сердечно-сосудистых и весовых машин, действуют как споттеры для клиентов, пользующихся свободными весами, и обеспечивают вербальную мотивацию, чтобы помочь клиентам достичь своих целей. Некоторые тренеры также специализируются на определенных формах фитнеса, таких как йога, и предоставляют индивидуальное обучение клиентам, которые хотят узнать или увеличить свои знания в этих формах упражнений.

Личное здоровье. Инструктор-методист постоянно работает над тем, чтобы находиться в хорошей форме и быть образцом подражания для своих клиентов.
Престиж и удовольствие. Персональные фитнес-тренеры сейчас пользуются большим уважением. Их работа на пике популярности. Каждый день они строят так, чтобы получать удовольствие от работы и добиваться впечатляющих результатов.
Хорошую заработную плату. Выучиться на инструктора-методиста – возможность получать высокие доходы, заниматься собственным развитием и добиться прекрасных результатов в карьере.

Где пройти обучение

Хотели бы получить диплом фитнес тренера в Москве? – Станьте учащимся нашей школы! Занятия у нас проводятся опытными специалистами и в соответствии с новейшими групповыми программами. После обучения вам нужно будет сдать экзамен, после чего мы выдаем диплом о профессиональной переподготовке государственного и международного образца. Обращайтесь прямо сейчас, чтобы записаться на курсы!

С ростом интереса к достижению более здорового образа жизни, отчасти благодаря повышению осведомленности о эпидемии ожирения и хронических заболеваний, больше людей привлекаются к карьере в области здоровья и фитнеса. Если вы заинтересованы в продолжении карьеры в качестве сертифицированного личного тренера, выполните несколько шагов, чтобы сделать процесс незаметным.

После того, как вы решили, что стать профессионалом в области здравоохранения и фитнеса подходит именно вам, первым шагом является выбор программы сертификации. Это также стандарт, признанный лидерами в фитнесе и медицинских сообществах. Чтобы узнать больше о предварительных требованиях к каждому, ознакомьтесь с нашим Руководством по сертификации.

Может показаться, что работать фитнес-тренером очень легко. На самом деле, это не так. Специалисты, которые высоко ценятся в этой сфере, имеют не только опыт, но и огромный багаж знаний.

Чтобы получить соответствующие знания, нужно знать, где пройти курсы фитнес инструктора . Приобрести соответствующие навыки можно в сертифицированных центрах образования, которые имеют современные методы обучения, а так же квалифицированных тренеров-преподавателей.

Новый личный тренер

Изучите ваши варианты для начала или дальнейшего развития вашей карьеры в фитнес-индустрии в качестве сертифицированного личного тренера. Есть много факторов, которые помогают найти правильную позицию. Во-первых, вам нужно определить, в какой среде вы хотите работать и где.

После того, как вы станете сертифицированным персональным тренером, у вас будет преимущество в карьере на тысячах объектов по всей стране и опыт, который вам необходимо выделиться среди своих сверстников с сертификацией, аккредитованной Национальной комиссией по сертификации.

Одним из лидеров в этой индустрии является Федерация фитнес-аэробики России. Вот уже на протяжении 20 лет, школа готовит профессиональных фитнес-специалистов, которые, при получении сертификата, готовы сразу выполнять свою работу. Представительства федерации имеются не только в Москве, но и в регионах. В любом из них можно пройти курсы персонального тренера по фитнесу . На данный момент в них обучается более чем 2000 будущих специалистов.

Где пройти обучение

Независимо от того, где вы решите работать, вы будете чувствовать себя хорошо в отношении роста работы, о которой ваша профессия, по прогнозам, испытает. Статистические данные о занятости штата для персональных тренеров и инструкторов по групповому фитнесу, как ожидается, увеличатся на 13%.

Наши три варианта отличаются различными комбинациями материалов, которые помогут вам лучше подготовиться к экзамену и преуспеть в вашей карьере. Найдите свое личное руководство для тренера сегодня! 0% Финансирование доступно Начать сегодня.

Мы поддерживаем вас на протяжении всей вашей карьеры, начиная с момента начала учебы. Удобное учебное пособие представляет собой простой в использовании план уроков, чтобы помочь кандидатам упорядочить учебный процесс, узнать из видеоматериалов, ориентированных на экспертов, и следить за ходом отслеживания хода выполнения, викторины уроков, два практических теста и экзамен.

Федерация фитнес-аэробики подойдет не только тем людям, которые хотят с нуля освоить профессию, но и для тех, кто уже имеет фитнес-образование. В школе можно пройти переподготовку или получить дополнительные знания и навыки на семинарах, по таким направлениям, как стречинг, детский фитнес и другие.

Качественные знания по европейским стандартам

Фитнес федерация является партнером европейской ассоциации здоровья и фитнеса, поэтому использует все стандарты, которые касаются обучению фитнес-инструкторов в Европе. Это позволяет давать знания, которые необходимы специалистам в сфере фитнес-аэробики.

В дополнение к любому другому персональному учебному ресурсу, новое руководство предоставляет соответствующие инструменты, которые стремятся сделать профессионалам и ветеранам отрасли к сегодняшним клиентам, включая опыт изменения поведения, философию коучинга и новые технические стандарты для кардиореспираторного, функционального движения и тренировки сопротивления.

Сертификат, который выдается ФФАР по окончанию обучения, актуален не только в нашей стране, но и за ее пределами, поскольку соответствует Европейским стандартам по соглашению FISAF и EHFA. Учащиеся в ФФАР могут принимать участие в различных проектах, организовываемых федерацией. Среди них конкурсы профессионального мастерства, фестивали водных видов спорта и другие. Побывав на них, можно получить колоссальный опыт от коллег по ремеслу, и расширить базу знаний.

Курс личного тренера разработан таким образом, что его легко понять новичкам и людям, не знакомым с концепциями личного обучения и фитнеса. Онлайн-курс по личному обучению включает более 120 анимированных и объясненных упражнений. Эти награды признают компании, которые преуспели в своей области благодаря инновационному использованию технологий.

Требования к персональному тренеру онлайн

Несколько тысяч персональных тренеров успешно приняли наши фитнес-сертификаты с тех пор. Знакомство с медицинской терминологией и анатомией - плюс. Этот курс, подходящий как для новичков, так и для опытных энтузиастов здоровья, стремящихся к продвижению, несомненно, принесет пользу всем и каждому. Введение Теория фитнеса и терминология Программы упражнений и рецепты Основы человеческого тела и мышечная система Разогревание и растяжение Упражнения на брюшной полости Упражнения на спине Упражнения для бицепса Упражнения на грудной клетке Упражнения предплечья Упражнения на ноге Упражнения на плечах Администрирование первой помощи и обращения с травмами Общие спортивные травмы и лечение Питание и составляющие питания Потеря веса Управление персональным тренером. Вопросы личного экзамена личного тренера, показанные на этой странице, являются просто указанием характера вопросов на экзамене личного тренера.

В Федерации фитнес-аэробики проводится подготовка специалистов по программам:

индивидуального фитнес-тренера в тренажерном зале;
инструктора для тренировки в группах;
бодибилдинг тренера;
организации здорового питания;
стретчингу;
тренингу с применением подвесных тренажеров;
подготовке специалистов занимающихся детской аэробикой и плаванием.

Курсы фитнес тренера , в свою очередь, могут состоять из одного или нескольких семинаров. Для того чтобы получить сертификат фитнес-тренера тренажерного зала, необходимо пройти семинары инструктора тренажерного зала, персонального тренера, функционального тренера, узнать принцип стретчинга, организации рационального питания и тренировок, в которых используются подвесные конструкции.

Диплом тренера тренажерного зала – залог успешной карьеры

Курсы личного тренера включают в себя полный учебный материал, необходимый для ответа на все вопросы на экзамене личного тренера. Образцы вопросов, отображаемые здесь, не являются частью итогового экзамена по сертификации личного тренера. Какие мышцы работают на грудной мухе?

Какое упражнение в картине называется?

Это разрушение проглоченной пищи, приводящей к производству энергии.
Это набор конструктивных метаболических процессов.
Это минимальная калорийность человека в покое.
Это скорость, необходимая для поддержания стабильной внутренней среды.

Используются лучше всего для противодействия группам мышц.

Особенности обучения групповых инструкторов

Инструктор групповых программ получает совершенно иные знания и навыки, чем фитнес тренер тренажерного зала. Инструкторы, которые уже имеют свои группы, благодаря семинарам, систематизируют и улучшают свои знания по профессиональному направлению. Пройдя курс инструктора групповых занятий, специалист приобретает эффективные навыки и знания, которые будут полезны в ходе проведения уроков со своими подопечными.

Повреждение манжеты ротатора является травмой. Измеряет гибкость нижней части спины и мышц подколенного сухожилия. Объем учебной нагрузки прямо пропорционален ее интенсивности. В каком типе мышечного действия мышца сокращается по мере ее сжимания?

Изометрическая эксцентрическая изотоническая изокинетика.
Сердечный выброс Сила Метаболизм Гибкость.

Если вы прошли курс обучения правильно, у вас не должно возникнуть проблемы с очисткой экзамена. Процесс получения сертификации очень прост. Вы можете сдать экзамен в течение 1 года с момента покупки сертификата.

Программа обучения для группового тренера состоит из семинаров:

по классической аэробике , она необходима инструктору групповых программ, для того, чтобы подопечные правильно выполняли технические элементы классической аэробики. В процессе обучения, специалист учится управлять группой. Обязательными являются знания, по составлению плана занятий и обучение хореографическим комбинациям;
степ-аэробике , Немаловажными компонентами программы являются аэробные упражнения. В обучение входит инструкции по технике безопасности, знания об изменениях, которые происходят в организме, при выполнении аэробных тренировок. Для того, чтобы на высоком уровне проводить степ-аэробику, необходимо производить планирование всех упражнений, уметь командовать людьми под музыку, находиться в том месте, с которого будет удобно проводить и корректировать занятие.
силовой тренировке . Силовые тренировки так же имеют место в групповых программах. Овладев соответствующими навыками, тренер будет знать терминологию, а так же технику выполнения силовых упражнений.
стретчингу . Это популярное направление, в котором рассматривается гибкость и движение суставов и мышц. Пройдя данный курс, можно получить достаточное количество знаний об анатомии тела, в частности мышц и суставов, научиться правильно их растягивать и доводить до оптимальной кондиции;
функциональному тренингу можно обучаться отдельно или в составе других программ подготовки. Семинар состоит из теории и практики. Обучаемые получают теоретические знания, связанные с предназначением различного дополнительного оборудования, техникой безопасности, включением всех необходимых упражнений, а так же правильному поэтапному их выполнению. Современный функциональный тренинг подразумевает применение различных вариантов упражнений, выполняемых в циклической последовательности, а так же использование трансформируемого тренажера;
с подвесными приспособлениями . Не одна современная тренировочная программа не проходит без использования подвесных конструкций. Любой фитнес-тренер, который имеет одного или группу подопечных, должен знать, как эффективно, с максимальным разнообразием использовать подвесное оборудование. Подобные тренировки позволяют увеличить функциональные возможности обучения. Они могут пригодиться для разнообразия классических тренировок, а так же, развить дополнительные качества, которые сложно улучшить, без использования подвесных снаряжений.

Организация здорового питания – как ключ к успеху

Немаловажным элементом при проведении всех видов фитнес-аэробики, является организация правильного питания. Для того чтобы усвоить эту программу, необходимо пройти семинар, который равен 7 академическим часам. Знания, полученные на нем, необходимы для всех фитнес-тренеров, поскольку неправильное питание может свести к нулю все усилия, которые прилагаются во время тренировок в зале.

Что включает в себя личный курс обучения?

Результат экзамена появляется, как только он будет завершен, и ваш сертификат будет отправлен немедленно. Общие вопросы, касающиеся онлайн-курсов личного тренера. Этот курс более чем достаточно, чтобы начать карьеру в качестве личного тренера. Курс онлайн, и занятия или посещение школы не требуется.

Организация здорового питания – как ключ к успеху

Курс «Мастер-тренер» был разработан таким образом, чтобы он дополнял знания, которые уже имеют сертифицированные персональные тренеры. Если у вас уже есть преимущество в работе с тренажерным залом, вы все равно можете воспользоваться этим курсом по аэробике, чтобы повысить свои знания и навыки.

Программа данного семинара включает в себя изучение компонентов пищи. Она позволяет подготовить правильный рацион питания, в который будут входить белки, жиры, углеводы и другие компоненты в необходимых пропорциях. Чтобы узнать, как снизить массу тела, необходимо ознакомиться с методами расчета энергетической ценности пищи, а так же с принципами режима питания. Это же касается и программы по увеличения мышечной массы. Кроме этого, они изучают положительные и отрицательные стороны самых распространенных диет.

Наряду с необходимой практикой науки, программа дистанционного обучения охватывает оценку клиентов, разработку программ, базовое питание и спортивную медицину, а также навыки ведения бизнеса и маркетинга. Корректирующий специалист по упражнениям. Как профессионалы здравоохранения, так и сертифицированные персональные тренеры могут воспользоваться этим курсом дистанционного обучения, узнав больше о том, как люди двигаются неправильно и как их направлять, чтобы исправить эти дисфункции.

Сертификация питания для фитнеса. Клиенты часто нуждаются в слиянии как программ питания, так и упражнений для достижения желаемых результатов. Независимо от того, хочет ли ваш клиент набрать мышцы, потерять жир или жить здорово, их ограничивающий фактор обычно лежит за пределами их программы тренировки. Плохое питание - это то, что возвращает клиентов. Хорошее питание питает мышцы и проливает жир. Это то, что улучшит почти все измеримые маркеры здоровья. Хорошее питание - это то, что заставит ваших клиентов те тела, которые они никогда не думали, что они могут иметь.

Программы подготовки специалистов от ФФАР

Федерация фитнес-аэробики производит подготовку фитнес-специалистов по различным направлениям:

Йога. На базе Федерации фитнес-аэробики России, проходит обучение специалистов по йоге. Она имеет формат фитнес-аэробики. Семинар проходит под руководством высококвалифицированного специалиста, занимающегося профессиональной йогой. Он обучит принципу построения занятия, а так же правильному выполнению всех поз и их последовательности. Как правило, в различных фитнес-центрах имеются свои форматы занятий, поэтому специалисты получают адаптированные варианты обучения, для людей с различным уровнем подготовки. Всего в программе 35 академических часа, проводимых в течении 5 дней.
Детский фитнес. Подготовка инструкторов по детскому фитнесу – это отдельная программа, которая разрабатывалась с особой тщательностью. Дети различных возрастов должны обучаться высококвалифицированными специалистами, способными заложить основы элементов фитнес-аэробики.
Аквапрограмма. В план семинара обучения детей по аквопрограмме входит изучение возрастных особенностей детей, поведения, а так же влияние игровых занятий. Все теоретические знания применяются на практике. Для того чтобы иметь навыки по управлению группами, в семинаре выделяются отдельные часы занятий. Специалисты обучаются мастерству по поддержанию у детей интереса к занятиям.

Пройдя курсы обучения фитнес инструкторов в ФФАР, вы можете быть уверены в том, что станете высококвалифицированным специалистом, в котором будут нуждаться центры с индивидуальными и групповыми тренировками.